Diéta

10 laktató tízórai, ami délig eltelít, és segíti a fogyást: ezeket edd, ha túlsúlyod van
Fehérje- és rostdúsak, támogatják az emésztőrendszer munkáját, így tökéletes választások fogyókúrához.
Speciális kéztorna a csuklófájdalmak és ízületi gyulladások ellen
Tutira neked is szükséged van rá, mutatjuk, hogy csináld.
Ebben remekelsz a csillagjegyed szerint
Melyik sportágban vagy igazán jó a csillagjegyed szerint? Mutatjuk!
117 éves konzervet evett meg, ez történt!
A második búr háború katonáinak készült marhahúskonzervet pattintotta fel és ette meg ez a férfi!
Óriási változás: 12 kilót dobott le Rubint Rékáék fia
Schobert Norbika másfél év alatt elképesztő eredményt ért el! Mutatjuk az előtte-utána fotót!
Hogyan kezelhető a kötőhártya gyulladás?
Kötőhártya-gyulladás több okból is jelentkezhet. Allergiaszezonban gyakori, hogy az allergén pollenek okozzák. Tüneteiről és kezeléséről dr. Augusztinovicz Monika fül-orr-gégész, allergológust, a Budai Allergiaközpont orvosát kérdeztük.
Több kalória ég az utóégetés során, ha így edzel: a funkcionális edzés működése és hatásai
Jobban növeli az izomerőt, mint a gépen végzett edzések.
Hivatalos toplista: Mutatjuk az év 12 legmenőbb fitnesztrendjét!
Ha nem a HIIT, nem a funkcionális tréning és nem is a saját testsúlyos edzés, akkor mi? Most kiderül!
Ez történik a testeddel, ha napi 8 órát ülsz
Az egész napos ülés egészen sokkoló következményekkel jár.
Majoros Hajni két gyerek után is irtó dögös!
Igazán büszke lehet Majka gyermekei édesanyjára, Majoros Hajnira!
8 dolog, amit az otthonod azonnal elárul rólad
A fürdőd, a zuhanyzód, a szekrényed, de még az íróasztalod is sokat elárul rólad.
Mitől romlik a hallásom nyáron?
Minden évszakban vannak jellegzetes panaszok, melyekkel orvoshoz fordulunk. Tavasz végén-nyár elején főként az allergiával, a strandolással járó fülbajok mellett néhány speciális, erre az időszakra jellemző problémával kapcsolatban...
Miért hizlal a tévé fénye, főleg, ha éjszaka nézed? A kutatások szerint ez az oka a jelenségnek
Már egy egész kis éjszakai fény is súlygyarapodáshoz vezethet.
Így sportolj terhesen – és így ne!
Mutatjuk, milyen alapelveket kell szem előtt tartania azoknak, akik kismamaként is sportolnának.
110 kilót dobott le a világ legkövérebb gyereke
Jáva szigetén élő Arya Permana 10 évesen 192 kilót nyomott.
A felejtés több energiát igényel, mint az emlékezés
Egy új kutatás nemrég bizonyította be, hogy a felejtés több agyi működést és energiát igényel, mint az emlékezés. Mégis hogy lehetséges ez?
Tartanak, és segítik a könnyed mozgást: plus size edzőruhák, amik jól is néznek ki
Élmény lesz a mozgás ezekben a ruhákban.
Rubint Réka: „Ne menjünk olyan trénerhez, akinél mi magunk edzettebbnek nézünk ki!”
Olvasói segítséggel keresi az év legjobb edzőit a Well&fit a BioTechUSA főtámogatásával! Az életmódmagazin a pályázattal biztosít lehetőséget bárkinek, aki szeretne köszönetet mondani annak a szakembernek, aki sportolás közben iránymutatást...
Hiába a több fehérje, nem leszel tőle izmosabb
Egy amerikai kutatás szerint nem a pluszfehérjén múlik, hogy jobban izmosodsz-e.
Ez a nő csak főtt húst eszik, így néz ki most!
Jilian Faith évekig kereste a számára megfelelő táplálkozási formát. Megtalálta!
Adele vékonyabb és szőkébb mint valaha
A Daily Mail azt írja, Adele vékonyabb és szőkébb lett, mint amilyen eddig volt, szerintünk meg egyszerűen csak sugárzik.
Itt az új diéta-őrület: fogyj 1 hét alatt 3 kilót
Ez a csodadiéta egy hét alatt 3 kiló mínuszt ígér!
Ezért cserélj gyakran fürdőruhát
A nyár az intim fertőzések szempontjából kockázatos időszak, és sokan vannak azok, akik emiatt a hűsító strandolásokból is kimaradnak.
Mégsem hizlal az éjjeli nassolás
Bár eddig úgy tudtuk, hogy az esti falatozás súlygyarapodást okoz, a legújabb kutatások szerint ettől nem feltétlenül rakódhatnak ránk pluszkilók.
Testszerte tünetek: bárkinél jelentkezhet
Bizonyos gyógyszereket ősszel és télen biztonsággal szedhetünk, de tavasszal-nyáron napfény hatására bőrkiütéseket, csalánkiütést, ekcémát okozhatnak.
Le lehet fogyni mozgás nélkül? Le, csak épp nem érdemes, és azt is eláruljuk, miért
Veszélyes is lehet, ha az ember nem mozog eleget.
Bikiniben feszítenek a Barátok közt színésznői
Görgényi Fruzsina, Bátyai Éva és Kardos Eszter fürdőruhás fotói egészen forrók!
Így ne használj naptejet
Végre hivatalosan is itt a nyár, és ezzel együtt a napfürdőzés szezonja. Ilyenkor mindennél fontosabbá válik a fényvédelem.
Hűsítő és egészséges nyalánkságok
Itt a nyár, a tomboló hőségben pedig kevesen tudnak ellenállni egy gombóc hűsítő fagylaltnak – vagy még inkább kettőnek és háromnak. Az örök nyári kedvenc azonban a diéta és a bikinialak egyik legnagyobb ellensége.
Hódi Pamela elárulta a titkát
Hódi Pamela remek formában van. Elárulta, hogy csinálja!
Kérek még