Úszás

Így kerülhetjük el a fertőzéseket a fürdőkben
Legyen akár nyugtató és gyógyító termálvíz, frissítő úszás, a fürdő az egyik legjobb program kicsinek és nagynak, egyedülállónak és családoknak egyaránt. A közös medencék használata azonban sok, arra érzékeny ember számára...
Megvan a legegészségesebb sport! Nem késted még le a művelését
Az úszás talán a világ leginkább alulértékelt sportja, sokkal kevesebben űzik, mint amennyire egészséges és amennyire jó alakformáló. Arról...
Úszásnemek: a mellúszás
Aki azt mondja magáról, tud úszni, többnyire azt érti alatta, hogy ismeri a mellúszást, és valahogy elevickél vele a vízben. Ez a típus valójában az úszás legösszetettebb mozgást igénylő válfaja.
Nyolc meggyőző érv a rendszeres úszás mellett
Túl azon, hogy remek kikapcsolódást, testi és lelki felüdülést és akár egy jó családi programot is jelent, az úszás nagyban hozzájárulhat egészségünk megőrzéséhez is
Izgalmas élményfürdők, ahol télen is rengeteg medencét kipróbálhatunk
Úszás, majd csobbanás az élményelemekkel teli medencébe, amit a gyógy- és a termálmedence követ, majd zárásul a jakuzziban ejtőzhetünk. Az alábbi 8 fürdőben alig tudunk választani, melyikkel kezdjünk.
Szabolcs-Szatmár-Bereg megye fedett fürdőiben télen is zajlik az élet
Az észak-alföldi régió határ menti megyéjében számtalan gyógyfürdőben enyhíthetjük panaszainkat, családias, kisebb fürdőkben pihenhetünk, de a csúszdázás és az úszás kedvelői is megtalálják számításaikat.
Fürdők, ahol úszás után jól esik a jakuzziba csobbanni
A sport és a jakuzziban történő lazulás nagyon jól kiegészíti egymást. Cikkünkbe olyan fürdőket válogattunk, amelyekben úszómedencét és pezsgőfürdőt is találunk.
Fürdők, ahol úszás után jól esik a jakuzziba csobbanni
A sport és a jakuzziban történő lazulás nagyon jól kiegészíti egymást. Cikkünkbe olyan fürdőket válogattunk, amelyekben úszómedencét és pezsgőfürdőt is találunk.
Hazai fürdők, ahol nagyokat úszhatunk
Az úszást kedvelő olvasóinknak gyűjtöttük össze az ország legszebb nyitott, 50 méteres versenymedencéit, ahol élvezhetik az úszás örömét a szikrázó napsütésben.
Hatékony zsírégetésre vágysz ? Irány az uszoda!
Az úszás sok dologban különbözik a szárazföldi sportágak mozgástechnikáitól, és számtalan pozitív élettani hatása mellett az egyik legintenzívebb zsírégető sport, köszönhetően a víz ellenállása miatt kifejtett intenzívebb izommunkának....
Közös edzés - kevesebb veszekedés
ÖnismeretPárkapcsolatLelki egészségHa elegünk van már abból, hogy állandóan a kedvesünkkel veszekszünk, itt az ideje annak, hogy együtt eddzünk egy kicsit: már napi 587 közösen elégedett kalória segít, hogy kiegyensúlyozottabbak legyük. ...
Úszás során elkapható fertőzések
Az uszoda az egyik legjobb táptalaja a fertőző bőrbetegségeknek és a nemi szerveken kialakuló betegségeknek. Milyen problémákat okozhat az uszodai tartózkodás, és hogyan vehetjük fel velük a harcot? ...
Így készül az úszás utáni életre Jakabos Zsuzsa - Nekünk árulta el, mivel fog foglalkozni
Nem él ma hazánkban olyan ember, aki ne ismerné az Európa-bajnok magyar úszónő és olimpikon, Jakabos Zsuzsa nevét. A sportoló az elmúlt években nemcsak lenyűgöző teljesítményeivel, hanem szerénységével és szépségével is kivívta...
Ezekkel a sportokkal hosszabbíthatja meg életét
Egy nemzetközi kutatócsoport tagjai a Sydneyi Egyetem vezetésével elemezték a különböző sportok szerepét az élet meghosszabbításában. Eredményeik szerint a kerékpározás, az úszás, az aerobik és a tenisz jobban csökkenti a halálozást...
"Nincs rend a magyar úszás körül" - Gyurta Dani is reagált Hosszú Katinka nyílt levelére
Hosszú Katinka kedden délután nyílt levélben szólította lemondásra a Magyar Úszószövetség elnökét, Gyárfás Tamást az úszósport érdekében. Mostanra kiderült, nem ő az egyetlen, aki így vélekedik, Gyurta Dániel kiáll az úszónő...
Öttusa: álmodoztunk, aztán a nézhetetlen semmi
Vívóközvetítés kilenc pástról egy álló kamerával, és néha még a magyarok is arra jártak. Úszás rendben, lovaglás nagyon nem, de legalább nem törött semmi, Földházi bravúrosan tigrisbukfencezett a nyeregből. Ez nem a mi napunk volt...
Miért vagyunk éhesebbek úszás után?
Így egy kicsit jobban meg lehet érteni Kenderesi Tamás vágyakozását a sajtburesz iránt.
Égeti a kalóriákat és erősíti a szívet - Ez a leghatékonyabb nyári sport
Szerintem az egyik legjobb nyári sport az úszás, és bár nem gyakran jutok el uszodába, amikor ott vagyok, nagyon élvezem. A csillagjegyem is Vízöntő, ha ez jelent valamit. De a lényeg: szeretném, ha ti is olyan nagy rajongói lennétek ......
Savanyú a Hosszú Katinka-szőlő az amerikaiaknak
A riói uszoda legtöbbet emlegetett hőse kivételesen nem amerikai, hanem egy magyar sportoló: Hosszú Katinka. Hogyan fogadja mindezt az úszás nagyhatalma, az Egyesült Államok? Nehezen.
Zsírégetés a medencében – úszás nélkül
Használd ki a medencét, és égess egy kis zsírt anélkül, hogy úsznál!
Hosszú Katinka nem bírt Szulejmánnal
Az olimpia természetesen meghúzta az M4 Sport nézettségét, a 31. hét legnézettebb műsora azonban így is a Barátok közt lett a teljes lakosságban és a 18–49-es célcsoportban is. Előbbi kategóriában a dobogóra felfért még a Szulejmán...
Lépj Hosszú Katinka nyomdokaiba - Érvek az úszás mellett
Az úszás tökéletes az egész test megmozgatásához. Egyike azon kevés szív- és érrendszeri gyakorlatoknak, melyek a felsőtestedet is edzik.
Új nap, újabb érem? – élő hírfolyam
A riói olimpia második versenynapján szintén lesz úszás, de a döntőkig ezúttal is hajnalig kell várni. Bemutatkoznak teniszezőink, női légpisztolyosaink, és lesz boksz is. Kövesse folyamatosan frissülő hírfolyamunkat! ...
Verrasztóért kár, Liliána oké, Katka varázs – úszás, percről percre
8 magyarral indult a riói szombat délutánban a XXXI. nyári olimpia úszóprogramja, köztük Hosszú Katinka és Gyurta Dániel. ...
Hátfájás - Melyik úszásnem a jó választás?
Az úszás a legmegfelelőbb sportok egyike azok számára, akik hátfájástól szenvednek. Egyrészt erősíti a törzsizmokat, másrészt nem terheli meg nagyon a gerincoszlopot, így a hátfájás problémájától érintett páciensek fájdalom nélkül...
A világ 10 legkirályabb úszómedencéje
Ha van párszáz(millió), felesleges forintod, akkor légyszíves ne habozz, keresd fel a világ leglélegzetelállítóbb, legcsodálatosabb (és legdrágább) úszómedencéit, hogy igazi, utánozhatatlan környezetben élvezd az úszás és a hűs...
Strandolás után támad a fájdalmas betegség - Erre kell figyelned, hogy ne döntsön le a lábadról
A nyári fülfájás sokkal könnyebben kialakul, mint azt bárki is gondolná. Elég csak a túlságosan hidegre állított klíma, huzat az autóban, vagy a víz alatti úszás, és máris szenvedhetünk a kellemetlen tünetektől. Vajon mitől alakul...
Mitől alakul ki a nyári fülfájás?
Meglepően könnyű nyáron begyűjteni egy kis meghűlést, a kínzó fülfájásról nem is beszélve. Elég csak a túlságosan hidegre állított klíma, huzat az autóban, vagy a víz alatti úszás, és máris oda a jó kedvünk. Vajon mitől alakul...