répa

Olajbogyó bundában
20 szem zöld vagy fekete magozott olajbogyó 10 dkg darált marhahús 10 dkg darált sertéshús 1 db répa 1 db szárzeller 1 fej vöröshagyma 10 dkg reszelt parmezán sajt 0,2 dl vörösbor 3 db tojás 5 dkg finomliszt 20-30 dkg zsemlemorzsa só bors olívaolaj...
Répafőzelék gyomorfekélyeseknek
A répa rengeteg vitamint tartalmaz, ezért érdemes gyakran beiktatni az étrendbe. Receptünk alapján elkészített répafőzelékkel garantált sikert aratsz! Ajánljuk, hogy allergiások, epebetegek, gyomorfekélyesek, keringési problémások, vashiányosok...
Zabos-répás muffin
1 db répa (lereszelve) 4 dkg zabliszt 1 db tojás (fehérje) 1 csipet sütőpor édesítőszer vagy xilit fahéj A díszítéshez: natúr joghurt aszalt áfonya ...
Gombás húsleves gazdagon
Hozzávalók 2-3 liter leveshez: 2-3 db nagyobb csiperkegomba 1 kis hagyma 2 gerezd fokhagyma 1/2 csirkemellfilé 1/2 karalábé 1 répa 1 petrezselyem kakukkfű petrezselyemzöld ételízesítő ...
Paella sült lazaccal
15 dkg rizs 25 dkg lazac 10 dkg zöldborsó 10 dkg répa 10 dkg koktélparadicsom ½ fej vöröshagyma kókuszolaj 1 db zöldségleveskocka só bors 1 csomag sáfrány citrom fokhagyma oregáno bazsalikom petrezselyem ...
Multivitamin kocka (egészséges nassolnivaló)
2 darab alma 1 darab narancs 1 darab répa 1 csomag zselatin ...
Tavaszi tepsis csirkecomb
6 db csirkecomb 15 dkg bébi répa 1 db cukkini 4-5 szem burgonya 1-2 szál újhagyma 1 db kápia vagy kaliforniai paprika 1 db hegyes erős paprika 5-6 levél medvehagyma 1 tk. szárnyas fűszerkeverék 1 mk. őrölt bors 1 csipet őrölt kömény 1...
Citromos fehér csokis répaszelet
Tészta : 25 dkg reszelt répa 25 dkg cukor 4 db tojás 2 dl étolaj 20 dkg őszibarackbefőtt 35 dkg liszt 15 dkg darált dió 10 g szódabikarbóna 1 tk őrölt fahéj csipet só Krém : 6 dl tej 6 ek liszt 1 tábla fehér csokoládé 2 db citrom reszelt...
Krumplileves zsályás zöld fűszeres gombóccal
Leveshez : 1 kg burgonya 2 db répa 1 db vöröshagyma 2 ek vaj 1,3 l zöldségalaplé 1 pohár tejföl 2 db babérlevél majoránna só bors Gombóchoz : 35 dkg csiperke 1 db szikkadt zsemle 1 kisebb vöröshagyma 3 gerezd fokhagyma 1 csokor snidling 1...
Nemcsak a szemnek jó a répa
A répa élénk színét a béta-karotin adja, és a szakemberek szerint ez az, ami megvéd minket a mellráktól.
Répa-narancs krémleves
1 db hagyma 1 ek olaj ¼ tk őrölt fahéj szerecsendió 6 dl zöldségalaplé 40 dkg sárgarépa só bors 1 db reszelt citromhéj 1 db narancs leve 4 ek főzőtejszín ...
Pirított thai tészta
20 dkg szárított tészta 20 dkg virsli vagy kolbász, vékonyra vágva 20 dkg bükkfagomba 3 fürt friss kínai káposzta julienre vágva 1 db tojás ½ teáskanál szójaszószban felverve 150 g fagyasztott zöldség (borsó, répa, kukorica), felolvasztva 2...
Rizses-csirkés egytál
1,2 kg csirkehús 2 ek olaj 1 fej hagyma 3 gerezd fokhagyma 2 db kaliforniai paprika 2 db paprika 1 db répa 1/2 tk őrölt erős paprika 3,5 dl húslevesalap lé 1 dl fehérbor 1 db babérlevél 1/2 tk oregánó 1/2 tk bazsalikom 30 dkg rizs 1 tk só ...
Ropogós csirkenuggets répamártogatóssal
4 db csirkecombfilé 2 egész tojás 2 ek finom szemű zabpehely 2 ek zabliszt 1 ek tökmagliszt 2 ek víz 1 ek szezámmag 2 ek mandula lap/szelet 1 csipet szódabikarbóna só, bors 2 ek reszelt parmezán + 5-10 dkg kókuszzsír a sütéshez Répamártogatós: 3...
Gyömbéres-chilis répakrémleves
1 kg répa 1 szál póréhagyma 2 cm gyömbér 1 teáskanál chili 1/2 lime (leve) só bors őrölt kömény olívaolaj (extra szűz hidegen sajtolt) tökmagolaj (a tálaláshoz) ...
Tavaszi vitaminsaláta
2 kis doboz natúr joghurt 1 kávéskanál szárított kaporlevél 5 kisebb gerezd fokhagyma só 1 nagyobb kígyóuborka 2 szál répa 5 db közepes hónapos retek 2 db kisebb fej lilahagyma 2 db kisebb paradicsom 1 db kicsi kaliforniai paprika ......
Fehérboros-tejszínes tőkehalfilé
1 kg tőkehal zöldségek (cukkini, répa, hagyma, fokhagyma, káposzta, zeller) 1 fél citrom leve 4 ek olivaolaj 5 dk vaj 4 dl tejszín 2 db tojás 2 dl fehérbor zöldfűszerek (snidling, bazsalikom, rozmaring, majoránna) szárított chili (ízlés...
Vörösboros marharagu
2 nagy fej hagyma 250 g répa 250 g pasztinák 200 g sampinyongomba 800 g marhahús 3 evőkanál olaj 1 teáskanál édes-nemes paprika 50 g sűrített paradicsom 200 ml jó minőségű vörösbor só őrölt fekete bors 250 ml húslevesalaplé 1-2...
A Hóember
Az emberi kéz formálta hideg valóság a Hóember. Kavicsokkal kirakott mosolya felmelegíti a szíveket. Répa orra sárgán üt el a hófehér tájtól. Piros sálja és sapkája egyedivé varázsolja a kerek pajtásai közt.
Kacsaleves csomboros húsgombóccal
Leveshez : 1,5 kg kacsaaprólék (szárnytő, farhát, nyak, mellcsont) 1 db karalábé 1 db zellergumó 4 szál répa 3 db gyökér 1 fej vöröshagyma (kisebb) 1/4 db kelkáposzta 1 db burgonya 1 csokor zellerzöld 1 db tv paprika (kisebb) 1 db paradicsom...
Korhelyleves
50 dkg savanyú káposzta (gyalult) 20 dkg csülök (lehetőleg füstölt) 1 fej vöröshagyma 3 gerezd fokhagyma kevés csombor (borsikafű) néhány babérlevél 1 szál házikolbász (füstölt) 2 szál répa 2 szál petrezselyemgyökér 3 evőkanál...
Almás sütőtökkrémleves sült párizsival, tükörtojással
1 db kanadai tök (kicsi) 1 db alma 1 db krumpli 1 db répa 1 db vöröshagyma 2 db tojás 2 szelet párizsi főzőtejszín só 1 kocka zöldségleves őrölt fehér bors őrölt piros paprika szerecsendió vaj olívaolaj ...
Zelleres sütőtökkrémleves
1 db kanadai sütőtök (kicsi) 1 szál répa 0,5 db zeller (kisebb) 1 db krumpli (nagyobb) 1,5 db vöröshagyma 3 gerezd fokhagyma szárított metélőhagyma koriandermag 2 db chilipaprika 1 szál rozmaring 1 evőkanál vaj 1 dl főzőtejszín só őrölt...
Saláta felvágottal
50 g szójacsíra 1 grépfrút 200 g répa 1 alma 1/2 citrom 80 g szárnyasfelvágott 50 g saláta Az öntethez evőkanál olaj 3 evőkanál fehérbor vagy víz 1/2 teáskanál friss reszelt gyömbér
Zöldséges csirke tejföllel
500 gramm csirkemell 2+2dl tejföl gyros fűszerkeverék 3 répa 1 brokkoli (kb 300 g) 2 gerezd fokhagyma kisebb jénai
Chilis-majonézes sonkasaláta
1 szelet pizzasonka 1 db tojás jégsaláta zöldségkeverék (zöldborsó, répa, petrezselyemgyökér, kukorica) 1/2 karalábé 1/2 alma 1 db piros paprika 1 db csemegeuborka chili szósz majonéz citrom extraszűz ...
Pizzasonka tükörtojással
1 vastagabb szelet pizzasonka 2 db tojás 1 db csicsóka 1 pohárnyi vegyes zöldség(répa, zöldborsó, kukorica) 4 db csiperkegomba 1 db chili paprika só őrölt fekete bors őrölt piros paprika olívaolaj
A bébiételek miatt lesznek a kisgyerekek édesszájúak
A bébiételekben lévő sok édes zöldség, például répa, édesburgonya, is hozzájárul ahhoz, hogy később a gyerekek vonakodnak megenni a kevésbé édes természetes zöldségféléket, állapítja meg egy új brit tanulmány.
Tejfölös krumplileves vargányával
70 dkg burgonya 5 dkg szárított vargánya gomba 1 közepes vörös hagyma 3 gerezd fokhagyma só őrölt bors 1 mk bazsalikom 2 db sárgarépa 1 db fehér répa 1 kis csokor vágott petrezselyem zöld 1 ...
Bébikukoricás vega saláta
4 fej retek 1 fej jégsaláta 1-2 db répa 2-3 db paprika 1 szál újhagyma 1 konzerv morzsolt kukorica 1 üveg bébikukorica