Futás

Minden, amit a futás előtti bemelegítéshez tudnod kell
Az nem jó, ha csak úgy nekiindulsz.
Van, hogy a futás többet árt, mint használ – így kerüld el a sérüléseket
Ezekre mindenképp figyelj, ha a téli időszak után visszatérnél a szabadba.
Gyönyörérzet futás közben: ez a runner’s high
Futók mesélik el, milyen érzés a futás közben átélt eufória.
Futógép vagy kinti futás? Segítünk dönteni
Milyen szempontokat mérlegelj, ha el akarod dönteni, melyiket válaszd a kettő közül? Lehet, hogy nem is kell választani.
Futás a Duma-Deseda ultramaratonon egy viszontagságos éjszaka után
Beszámoló a Duma - Deseda ultramaraton 252 km hosszú ultratávjáról, melyet teljesítőnk immár 18. alkalommal futott le, ezúttal egy kis extrával!
Ép testben ép lélek - Futás ASICS-cipőben!
Ha rászántad magad a futásra, jöhet a futócipő kiválasztása.
Garmin Forerunner 245 Music
Futás a végtelenbe és tovább (zenei aláfestéssel).
Adrenaline futás
A Fair Play Sportegyesületet azért hoztuk létre, hogy a kistérség lakosságát mozgásra bírjuk. A tervezett versenyre azonban az ország minden pontjáról szeretettel várjuk a ...
Mozgásban az erő - Esztergomi futás- és sportnap
Sportnap és Futás EsztergombanA rendezvényre történő belépés és a futóverseny is INGYENES!Program:8.30-9.50 - Rajtszámok és chip átvétele10.00-10.30 - Megnyitó10.45-11.00 - Bemelegítés ...
2. Trail multiNavigátor inov-8 futam
Trail futás, tájfutás, várfutás, futófesztivál, kezdőknek és nagymenőknek is.
Égess el több kalóriát futás közben: 3 tipp, hogy hogyan!
Ha igazi futóbolond vagy, és mellesleg leadnál még plusz pár kilót, akkor olvasd el tippjeinket.
Égess el több kalóriát futás közben: 3 tipp, hogy hogyan!
Ha igazi futóbolond vagy, és mellesleg leadnál még plusz pár kilót, akkor olvasd el tippjeinket.
A pénz nem boldogít. A futás igen!
Kiváltképp, ha olykor egy-egy versenyre is benevezel!
A pénz nem boldogít. A futás igen!
Kiváltképp, ha olykor egy-egy versenyre is benevezel!
Amikor a futás többet árt, mint használ
Segítünk elfelejteni a "futni mindenki tud" - mítoszt.
Beach futás
A homokban futás hatalmas flash...
A mezítlábas futás halott?
Nem annyira, sőt! Egy pisai orvos specialista pont az ellenkezőjében hisz.
Futás reggel?
Nem az a kérdés, hogy jó-e, hanem az, ha már csináljuk, hogyan csináljuk jól...
Így melegíts be futás előtt
Évek óta fölöslegesen nyújtasz.
Így válhat számodra is könnyeddé a futás
Az eredményes futáshoz a mentális képességeket is fejleszteni kell. Mutatjuk, hogyan csináld.
Garmin Forerunner 645 Music teszt
Minek cipelnéd futás közben a telefonod, vagy a pénztárcád!?
BBU Föld Alatti Futás február 24-én!
Nézz a lábad alá: fuss Budapest utcái alatt, a kőbányai alagútrendszerben!
Tavaszi futás a II. BÚI Félmaratonon és Minimaratonon
Rajtolj el 2018. március 16-án 11 órakor Fonyódon, az év egyik első legnagyobb futóversenyén!
Na, így kell 40 évesen fitt testet faragni
Ha esetleg a futás + koplalás kombináció csődöt mond.
Na, így kell 40 évesen fitt testet faragni
Ha esetleg a futás + koplalás kombináció csődöt mond.
Futás várandósan - csak nőknek!
A hitelesség kedvéért a szerkesztőség egyik tagja valóban teherbe esett és utána rendszeresen futott :)
Ezerkilónyi banánnal és jótékonysági szelfizéssel készülnek Budapest egyik legnagyobb futóversenyére.
Szombaton elrajtol a tavasz legnagyobb szabadidős sporteseménye, a 32. Telekom Vivicittá Városvédő Futás Budapesten.
Tovább zöldül a Vivicittá
Minden korábbinál környezettudatosabb versenynek ígérkezik az idei Telekom Vivicittá Városvédő Futás. A rendezvényt szervező BSI Sport Kft. és hivatalos ásványvíz-partnere, a Szentkirályi-Kékkúti Ásványvíz Kft. közös kampányban...
#kerekpopsi kihívás – 7. edzés
Has-popsi ZONA 2nd Ezt a gyors feladatsort egyszer egy futás után csinálta meg Enikő, de igazából akármilyen edzés után szuper megoldás, ha csak 2-3 gyors körben csinálod.
Futás után így kerülhető el a túlevés
Aki rendszeresen fut, biztosan tapasztalta már az edzés után rátörő ellenállhatatlan éhségérzetet. Vannak, akiknél az is előfordul, hogy utána egész nap nagyon éhesek. Ennek okaival nem árt tisztában lenni, hiszen nem feltétlenül egészséges...
Kérek még